我最近遇到了一个文章陈述人们可以花多达10,000毫克甚至更多抗坏血酸钠摆脱感冒或流感症状。所以我只是看了这个问题来检查事实是什么并为读者提供了一些有趣的信息。
在调查这个问题时，我发现了一个非常有趣的伟大科学家，他们将维生素C积极推广为寒冷，Linus Pauling的有效治疗。博士博士以其对发展量子化学和分子生物学的贡献而闻名，并于1954年授予诺贝尔化学奖。自1966年以来，他开始促进维生素C，他的想法被普通人立即被普遍接受。博士博士本人抓住了每天服用3克维生素C，以防止感冒。他还出版了各种论文，证明了维生素C是有效预防寒冷和癌症治疗。然而，自20世纪80年代以来，他的研究得到了其他研究人员的广泛质疑。
多年来已经有很多关于维生素C治疗感冒或流感的效率的研究。没有证据表明维生素C可以显着缩短感冒或流感的症状。一种研究2000年出版表明，维生素C症状日造成8％-9％，每天用维生素C的维生素C的长期每日补充都不会似乎防止感冒。
然而，一直令人鼓舞的研究可以帮助您的免疫应答，使您不会遭受感冒的次要后果，例如肺炎。其他研究表明维生素C组合降低了发病率并改善了肺炎，疟疾和腹泻感染的结果，特别是在发展中国家的儿童。这项研究可能表明缺乏维生素可能会导致严重的问题。
因此，通常说的维生素C确实有助于一点点，如果你感冒，但不要期望太多，因为它只能缓解症状一点。所以如果你感冒，请咨询医生。不要只服用一些维生素C或橙汁，等待好的结果发生。
